Bom hoje eu vou contar como foi o meu fim de semana de treino.
no dia 24/04(Sexta) foi o meu ultimo dia de treino,no outro dia(sábado) acordei com
torcicolo e fiquei com o pescoço imobilizado por 3 dias(Até Segunda)
Ai eu me acomodei meninas confesso,e pensei semana que vem eu re-começo.
Mas todos os dias eu ficava pensando porque você não treinou hoje porque.....
Até que nó Sábado eu não resisti e resolvi treinar #eba #todascomemora
Baixei esse calendário no tumblr
Eu resolvi continuar de onde eu havia parado.
Então no sábado eu fiz o Extreme Shed and Shred e aproveitei e fiz o nível 1 do
Kickbox FastFix também da Jillian,Sempre que quero completar algum treino sempre faço esse Kickbox FastFix porque ele é um cardio de 20 minutos e eu acho muito Fácil e gostoso de se fazer. Vou fazer um Review do Kickbox pode deixar.
Capas dos Treinos Citados.
Eu simplesmente to amando o amando o Extreme Shed & Shred nível 1,eu faço
sorrindo já kkkk Comecei achando que não iria passar do primeiro dia de treino,Eu já parei e voltei huhu# .
Bom no domingo me senti como se um trator tivesse passado por cima de mim,Juro# morta# .
Não consegui treinar doí até o pensamento juro#
Hoje Segunda-Feira eu termino a primeira semana e na terça
faço a segunda semana do extreme shed & Shred.
Beijos e bons Treinos!!!
Não consegui treinar doí até o pensamento juro#
Hoje Segunda-Feira eu termino a primeira semana e na terça
faço a segunda semana do extreme shed & Shred.
Beijos e bons Treinos!!!
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