Resultado dos primeiros 5 dias do Banish Fat Boost Metabolism by Jillian Michaels

Olá Borboletas,

Como prometido hoje eu to aqui pra mostrar o meu resultado em 5 dias....

Como comentei no Facebook eu não faço dieta então eu tentei fazer só o exercício.

Chega de enrolação e vamos ao que interessa....

Eu esqueci de comentar que estou a 5 dias de ficar "naqueles dias" estou um pouco mais inchada e teve feriado no dia 1 de maio eu fui a uma confraternização com amigos e comi muito kkk e ainda trouxe uma quentinha hahaha regada de bolo de cenoura com chocolate e pão de queijo.Eu resisti ao bolo (marido devorou) mas os pães de queijo eu não consegui resistir....

Bom eu sempre me boicotando.To mega feliz com o resultado....

Eai o que acharam da mudança? Quem está fazendo?

A cada aula terminada eu quase saiu de cadeiras rodas a Jillian e realmente um rolo compressor 

Eu pretendo continuar a faze-lo na semana que vem e vou fazer uma dieta melhor.

Ai vamos comparar os resultados. combinado??

Beijoos borboletinhas e bons Treinos!

Banish Fat Boost Metabolism By Jillian Michaels(Minha experiencia)

Se você quer ficar parecendo que levou uma surra esse e o treino,Jillian Michaels leva você ao seu máximo de sua forma física.
Esse treino e e para banir a sua gordura e acelerar o seu metabolismo Ou seja ele vai te moer e você vai se sentir como se um caminhão tivesse te atropelado,mas ele e muito perfeito para quem deseja emagrecer,é um treino de 40min,puxado mas recompensador(pelas fotos que vi na net,estou relatando o meu primeiro dia de treino.).
Durante esses 40 minutos de treino Jillian vai te levar a disparar o seu metabolismo para que você possa queimar gordura e desenvolver massa magra,com um abs esculpido e forte.
Li pela net relatos de pessoas que chegaram a perder 5 kilos em uma semana junto com uma Dieta balanceada.
Eu comecei hoje,e pretendo fazer uma semana completa,Vou deixar aqui em baixo as minhas medidas e peso,e vamos confrontar na sexta-feira.

Aiii que medo,Detalhe eu não faço uma dieta especial,vou tentar só com os treinos,e vamos ver no que vai dar. Foco,força e fé.
Eu baixei o treino na net,mas por questões obvias não pasto o link aqui,mas qualquer dúvida me manda um e-mail.: diariocorposarado@gmail.com   Mas joga no google que aparece vários links #ficaadica.

Bom vou contando pra vocês o que eu achei desse treino...

Eai você já conhece esse treino?o que achou?? Vamos fazer comigo?


Beijos e bons treinos!