Sucos para afinar a silhueta

Olá borboletinhas,

Hoje eu trouxe três opções de sucos para afinar a silhueta.
Porque além de saboroso faz bem ao nosso organismo!
Essas maravilhas estavam guardadas em uma pasta de receitas. não me lembro
onde peguei essa receita ok.
Vamos as opções maravilhosas!!!!

Suco de maçã e abacaxi

Bata 1/2 maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de água.

Rende: um copo.Calorias: 130.

Suco de uva com água de coco

Bata 1 copo de água de coco, 12 uvas sem semente, 1/2 limão espremido e gelo.

Rende: um copo.Calorias: 100.

Suco de laranja e ameixa

Bata o suco de 2 laranjas-pera, 1 laranja-lima, 3 ameixas secas sem caroço e 100 ml de água.

Rende: um copo.Calorias: 210.

o meu preferido e o de abacaxi com gengibre e maça e uma delíciia :)
Espero que tenham gostado.



Beijos e bons Treinos!!!

Suco Emagrecedor

Olá borboletas,
Hoje eu fiz esse suco e realmente fica uma delícia....
Eu achei ele no Facebook e na imagem tem o link do autor.

Mousse de carambola com iogurte

Ingredientes

500 gramas: Geleia de carambola;
12 gramas: Gelatina sem sabor incolor;
200 gramas: Iogurte natural desnatado.

Modo de preparo

Dissolva a gelatina conforme as instruções, acrescente o iogurte.
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata.
Distribua por taças a Mousse de Carambola e leve à geladeira por 4 horas.
Decore a Mousse de Carambola com a fruta cortada em estrelas.
Sirva a Mousse de Carambola com Iogurte gelada.





*borboletas essa receita eu já tenho salva a muito tempo e não sei da onde foi tirada,por favor se vocês souberem coloquem nos comentários para que eu possa dar os créditos.