Resumo do fim de Semana de Treino

Olá borboletinhas
Bom hoje eu vou contar como foi o meu fim de semana de treino.
no dia 24/04(Sexta) foi o meu ultimo dia de treino,no outro dia(sábado) acordei com
torcicolo e fiquei com o pescoço imobilizado por 3 dias(Até Segunda)
Ai eu me  acomodei meninas confesso,e pensei semana que vem eu re-começo.
Mas todos os dias eu ficava pensando porque você não treinou hoje porque.....
Até que nó Sábado eu não resisti e resolvi treinar #eba #todascomemora

Baixei esse calendário no tumblr

Eu resolvi continuar de onde eu havia parado.

Então no sábado eu fiz o Extreme Shed and Shred e aproveitei e fiz o nível 1 do

Kickbox FastFix também da Jillian,Sempre que quero completar algum treino sempre faço esse Kickbox FastFix porque ele é um cardio de 20 minutos e eu acho muito Fácil e gostoso de se fazer. Vou fazer um Review do Kickbox pode deixar.

Capas dos Treinos Citados.

Eu simplesmente to amando o amando o Extreme Shed & Shred nível 1,eu faço

sorrindo já kkkk Comecei achando que não iria passar do primeiro dia de treino,Eu já parei e voltei huhu# .

Bom no domingo me senti como se um trator tivesse passado por cima de mim,Juro# morta# .

Não consegui treinar doí até o pensamento juro#
Hoje Segunda-Feira eu termino a primeira semana e na terça
faço a segunda semana do extreme shed & Shred.



Beijos e bons  Treinos!!!

Resumo do que eu comi nos dias 20/05 e 21/05

Olá borboletas,
Hoje eu vou deixar o resumo do que eu comi nos dias 20/05 e dia 21/05
lembrando que eu não tenho uma alimentação nada saudável.
Quando eu fiz esse blog eu o criei pensando em deixar registrado todos os meus
erros alimentares quanto os meu acertos,por favor nada de me julgar.....
Estou aprendendo novas receitas e com isso vou mudar a minha alimentação.

Vale lembrar que não menti em nada,tudo o que eu consumi eu detalho.
vou colocar as fotos do meus tempos de treino do dia 20/05 e 21/05
Estou fazendo esse treino ~>  Review "Extreme Shed&Shred"

Bom como eu já havia dito eu não sou exemplo e tenho muito o que mudar,meu sonho e deixar as marmitinhas feitas na geladeira..... Um dia eu chego e vou falar sobre como e muito prático e rápido deixar tudo feitinho em casa.
Bom por enquanto é isso.

Beijooos e bons treinos!