Hoje eu trago uma receitinha muito gostosa e que vale por uma refeição,pós e pré treino.
foto/receita:oglobo
Para a massa:
- 100 gramas de peito de frango cozido e desfiado
- 100 gramas de couve flor cozido
- 50 gramas cenoura
- 2 colheres de sopa de aveia
Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, até virar uma pasta. Depois leve ao congelador para ganhar consistência.
Montagem:
Coloque um pouco de massa na mão e recheie a gosto (usei queijo desnatado e peito de peru). Depois, coloque mais um pouco de massa por cima, tempere com orégano e leve ao fogo por 35 minutinhos.
